10-09-2025, 12:34 AM
最近是不是觉得自己老是想跑厕所？刚上完没多久又有尿意，甚至还有点刺痛感？很多人以为这只是喝水太多或者天气冷，其实这可能是**泌尿道感染（UTI）**早期的警讯。别以为忍忍就好，泌尿道感染如果没有及时处理，还可能往上渗透到内部，让一路问题变严重！
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泌尿道感染是什么？
泌尿道感染是指细菌进入泌尿系统，包括尿道、膀胱、输尿管乃至膀胱。女性发生率比男性高很多，主要是因为女性尿道短，细菌更容易逆流而上。
早期症状有哪些？
预算想上厕所
感觉阴道总是装满水，但每次尿量明显多。
排尿时有灼热或刺痛感
这是最典型的症状之一，每次上厕所都觉得“痛痛的”。
使用颜色或气味异常
丢失混浊、有异味，甚至出现血丝。
下腹或骨盆钝痛
想要感觉小腹闷闷的，压着一颗石头。
轻微发烧或全身不适
如果感染严重，可能会出现低烧、倦怠感。
为什么会感染？
憋尿习惯：长时间不排尿，让细菌有机会繁殖。
暴露处清洁不当：女性若如厕后清洁方向不正确，容易让细菌进入尿道。
饮水不足：饮水太少，所需变得浓稠，细菌更容易滋生。
性生活间隙却清洁不足：性行为后不及时清洁，会增加感染风险。
矿物质低下：压力大、睡眠不足或慢性疾病更容易被感染。
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·
如何预防泌尿道感染？
多喝水：每天至少1500～2000毫升水，帮助冲刷细菌。
不要憋尿：有尿意就去上厕所，减少细菌在膀胱内增殖的时间。
正确清洁：女性如厕后应由前往后擦拭，避免细菌逆流。
棉质内裤、勤换：保持相关处干爽，减少细菌滋生环境。
性生活后尿排尿清洁：降低细菌进入途径的机会。
增强肌肉：保持运动习惯、减少压力，提高身体抵抗力。
什么时候排除医生？
排尿困难或严重疼痛
物品带血或呈现异常颜色
发热、腰痛
间歇期，一年内感染超过3次
这些都可能是泌尿道感染炎症或脓毒症炎症的讯号，一定要及时就医，避免病情恶化。
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早期症状有哪些？
预算想上厕所
感觉阴道总是装满水，但每次尿量明显多。
排尿时有灼热或刺痛感
这是最典型的症状之一，每次上厕所都觉得“痛痛的”。
使用颜色或气味异常
丢失混浊、有异味，甚至出现血丝。
下腹或骨盆钝痛
想要感觉小腹闷闷的，压着一颗石头。
轻微发烧或全身不适
如果感染严重，可能会出现低烧、倦怠感。
为什么会感染？
憋尿习惯：长时间不排尿，让细菌有机会繁殖。
暴露处清洁不当：女性若如厕后清洁方向不正确，容易让细菌进入尿道。
饮水不足：饮水太少，所需变得浓稠，细菌更容易滋生。
性生活间隙却清洁不足：性行为后不及时清洁，会增加感染风险。
矿物质低下：压力大、睡眠不足或慢性疾病更容易被感染。
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如何预防泌尿道感染？
多喝水：每天至少1500～2000毫升水，帮助冲刷细菌。
不要憋尿：有尿意就去上厕所，减少细菌在膀胱内增殖的时间。
正确清洁：女性如厕后应由前往后擦拭，避免细菌逆流。
棉质内裤、勤换：保持相关处干爽，减少细菌滋生环境。
性生活后尿排尿清洁：降低细菌进入途径的机会。
增强肌肉：保持运动习惯、减少压力，提高身体抵抗力。
什么时候排除医生？
排尿困难或严重疼痛
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间歇期，一年内感染超过3次
这些都可能是泌尿道感染炎症或脓毒症炎症的讯号，一定要及时就医，避免病情恶化。
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